In meinem Workshop geht´s um …. Wie stärke ich mich mental gegen äußere Einflüsse Du weißt, was du willst? Du weißt wohin du willst? Aber alle und alles reden auf dich ein? Du hörst dich selbst nicht mehr? Du wirst unsicher? Du wünschst dir einfach nur innere Ruhe? Gibt es Möglichkeiten, wie du dir keine […]
In meinem Workshop geht´s um …. Die Macht der körperlichen Berührung Ich lade Dich ein auf eine WUNDERvolle Körperreise. Entdecke Deinen Körper und lerne Dich dabei neu kennen. Sei neugierig und offen für das, was er Dir erzählt. Vielleicht ist es eine Geschichte, vielleicht ist es eine Erinnerung, vielleicht ist es eine Erfahrung. Wertschätze Dich
In meinem Workshop geht´s um …. Ordnung in den Gegenständen – Aber wo ordne ich was zu? Dinge, die leicht einem Thema zugeordnet werden können, können auch leicht aufgeräumt werden. Besteck kommt in die Besteckschublade, Kleidung in den Kleiderschrank. Und dann gibt es viele Dinge, die beim Aufräumen gerne liegen bleiben, weil es dafür (noch)
In meinem Workshop geht´s um …. So erfährst du den Rückhalt deiner Vorfahren und gelangst zu innerer Stärke. Im Workshop DER AHNENFRIEDEN erfährst du die Verbundenheit mit deinen Ahnen. Du hast die Möglichkeit ererbte Lasten zu erspüren, dich von der Loyalität zu ihrem Schmerz zu entbinden und dich davon zu befreien. Stattdessen erfährst du ihren
In meinem Workshop geht´s um …. Entdecke die Geschenke deiner Konflikte Was wäre, wenn nicht der Konflikt als solcher die wirkliche Hürde darstellen würde, sondern unser Konfliktverhalten?Werden die entsprechenden Knöpfe bei uns gedrückt, so schaltet sich meist ganz schnell unser persönliches, automatisches Notfall-Programm ein.Dieses sieht je nach Typ üblicherweise Kampf, Flucht oder Starre bzw. Ohnmacht
In meinem Workshop geht´s um …. Deine innere Einstellung als Schlüssel zu einem glücklicheren Leben Viele Menschen reagieren auf Situationen ganz automatisch und unbewusst und oft nicht so, wie sie es gerne würden. Es scheint, als hätten Sie keine Wahl und tun oder sagen dabei manchmal Dinge aus einem Gefühl heraus, was ihnen hinterher leidtut.
In meinem Workshop geht´s um …. Permanent müde und erschöpft, trotz Urlaub? Dir graut es vor zu Hause und den Berg voll Arbeit – Kinder, Haushalt, Job, Ehemann… Schon allein der Gedanke daran bereitet Dir Kopfzerbrechen… Kennst du das? Ich kenne das allzu gut. Im Webinar erkläre ich Dir, warum es so weit kommen kann,
Es gibt eine schier unendliche Anzahl von Produktivitätsbüchern, jedes mit seinen eigenen Rahmenbedingungen, Strategien und manchmal magischen Formeln, um produktiver und kreativer zu sein. Nur sehr wenige dieser Bücher kombinieren Produktivität, Kreativität und mentale Gesundheit. Wie fängst du an, wenn du mehr erreichen willst, aber dabei nicht ausbrennen willst? Dazu möchte ich hier eine kleine
Der achtsame Produktivitäts-Check: 10 Fragen zur mehr Achtsamkeit im Home Office Mehr
Es ist eine unglaubliche Aktion geworden, die Martha Leverkus Anfang Mai 2021 ins Leben rief. 39 subjektive Porträts von Frauen, die in wenigen Sätzen erzählen, was das Mutter-Sein für sie ausmacht und wer sie sind, neben dieser Rolle. Ohne Bewertung, nur schauen, was ist. Denn jede von uns ist anders. Jede hat ihren Schmerz, ihre
Diese Frage stellte ich Anfang Mai in meine sozialen Profilen und war überrascht, wie wenig Resonanz ich darauf erhalten habe. Dabei finde ich es gerade in der jetzigen Zeit so wichtig, dass wir für uns eine gute Balance finden – die individuell ganz unterschiedlich aussehen kann. Um es gleich vorweg zu nehmen:ich habe nicht die
