Ich bin unsicher, kannst du mal kurz? Deine Meinung wäre mir echt wichtig, ich weiß nicht so recht. Nur 5 Minuten, maximal. Du ich schätze wirklich deinen Rat, aber meinst du nicht … ?! – Nein. Wirklich nicht. Denn ich schätze noch mehr mich selbst. Und deshalb geht es jetzt nicht. Stille. Damit rechnen die […]

Ich war nicht bereit. Wäre es auch ohne Vorbereitung nicht gewesen. Doch Vorbereitung macht Spaß. Recherchieren, Neues lernen, dich auf die bevorstehende Reise freuen. Aber egal, ob du ein Buch schreiben willst, ein Produkt auf den Markt bringst oder eine Übungsroutine aufbaust, die Vorbereitung kann zur Ablenkung werden. Es gibt einen sehr schmalen Grat zwischen

Dafür habe ich heute keine Löffel mehr, sagte Oda erschöpft. Wieso Löffel? Ich stutzte. Sie erläuterte: Löffel stehen sinnbildlich für Energie. Geht es dir gut, bist du gesund, dann steht dir viel Energie, also viele Löffel zur Verfügung. Bist du krank, geht es dir schlecht, entsprechend weniger. Heute hatte sie zuviele Energie Killer für einen

Später. Das war Nathalies Standard Antwort auf Fragen wie: Ich zog sie immer damit auf, dass irgendwann auf ihrem Grabstein stünde: Und doch ertappe ich mich selbst mit Antworten wie: Kürzlich ertappte ich mich dabei, wie ich jedes Mal, wenn ich gefragt wurde, wie es mir geht, eine Variation dieser Antworten gab. Ständig beschäftigt zu

In diesem Beitrag erfährst du, was man als Mensch aus meiner Sicht so alles loslassen kann, was mich so umtreibt beim Loslassen und findest einige Tipps für’s Loslassen. Ein Rückblick in meine Loslassreise:Als mir Tränen über mein Gesicht liefern wusste ich bereits ganz genau, dass es mir nicht zustand, meine Tochter festzuhalten. Wenn Ihre Seele

Es ist zwar wichtig, informiert zu bleiben, aber zu viele Informationen können verwirrend, beunruhigend und schlicht kontraproduktiv sein. Genauso wie ich versuche, mich gesund zu ernähren, um meine körperliche Gesundheit zu verbessern, kann ich mit einer Informationsdiät kontrollieren, was ich zu mir nehme, um mich um meine seelische Gesundheit zu kümmern. Es ist nicht dasselbe

Donnerstag, 15.04.2020, 16 Uhr. Ich sitze wie gebannt vor dem Fernseher und warte auf die erlösenden Worte. Die Pressekonferenz der Kanzlerin, auf der sie die Lockerung der Kontaktsperre verkündet. Unstimmigkeiten. Die PK verschiebt sich weiter nach hinten und dann: zögerliche Lockerungen. Leider nicht genug für mich, mich hält es immer noch zu Hause. Es gibt

Hmmm… dieses sanfte, freudige Prickeln durchfließt mich, kribbelt meiner Wirbelsäule entlang . Ich schließe die Augen, damit ich dieses Gefühl noch intensiver erlebe … Ja! Geschafft! Alle Punkte von meiner To-Do-Liste abgearbeitet. Ich muss zugeben, ich bin eine Zieleschrubberin: je mehr Dinge ich von meiner Liste streichen kann, desto besser fühle ich mich. Du kennst

Das letzte was ich wollte war, um eine Verlängerung zu bitten. Ich hatte eine Frist. Ich wusste, dass ich jetzt langsam in die Puschen kommen solltest. Ich erinnerte mich noch zu gut an das letzte Mal, als ich es noch kurz vor knapp geschafft hatte, alles fertig abzuliefern. Es brauchte zwei Nachtschichten und ich fühlte

Wieder steigt das vertraute Gefühl in mir hoch: Unsicherheit. Gerade, wenn ich es am wenigsten gebrauchen kann: bei der Vorstellungsrunde von einem Netzwerktreffen. Mein Sprüchlein zu wer bin ich was mache ich wieso solltest du mich buchen? (oder neudeutsch: Elevator Pitch) kommt mir nur holperig über die Lippen. Mein Teufelskreis beginnt mal wieder: ich verhaspel

Leidest du auch am Imposter Syndrom?Du bist dir nicht sicher?Also, wenn du dich immer kleiner machst, als du bist, dein Licht unter den Scheffel stellst und andere immer besser sind als du, dann ist es sehr wahrscheinlich, dass auch du davon betroffen bist.Das Gute daran: anderen geht es genauso. Die stehen sogar dazu und sprechen