November 2021

Entscheidungsfreiheit – das ist meine neue Abgrenzung.

Im Zuge meiner Genesung von meiner Erschöpfungsdepression habe ich mich viel mit mir selber auseinandergesetzt. Man könnte sagen, ich habe mich (neu) kennengelernt. Das war der Weg, gesund zu werden bzw. mit der Depression zu leben. Denn je besser ich mich kenne, je mehr ich von mir und meinen Bedürfnissen weiß, umso besser kann ich …

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Wie du unfühlbare Gefühle schnell wieder loswirst…

Oder ob das wirklich sinnvoll ist?! Lass uns über Gefühle reden.Gute und schlechte. Liebe und böse. Positive und negative. Egal, wie wir sie nennen, sie werden kategorisiert, bewertet und lösen einen Handlungsimpuls aus: “Gute Gefühle” wollen wir genießen und versuchen sie zu halten. “Schlechte” schieben wir so schnell wie möglich weg. Negativfreie Zonen wollen wir …

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