Januar 2024

rituale

Rituale: Wie sie dir im Alltag helfen sich mit dir selbst & deiner Umwelt zu verbinden

Sonntagmorgen, 10 Uhr. Ich stehe auf, öffne das Fenster, atme tief ein und fühle, wie frische Luft meine Lunge füllt. Die Sonne scheint, ihre Strahlen kitzeln leicht meine Nasenspitze. Ich höre die Vögel zwitschern statt dem monotonen PKW-Brummen der Großstadt, das wochentags um diese Uhrzeit die Luft erfüllt. Ich fühle mich ausgeruht und voller Energie.

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