Martha Leverkus

Ferien in NRW. Aber nicht für mich. Ich bin Mutter – ich habe gerade zwei Jobs gleichzeitig. Wenn in NRW die Schulferien starten, bedeutet das für viele Eltern nicht Erholung, sondern Dauerbetrieb auf zwei Kanälen: Erwerbsarbeit und Care-Arbeit. Parallel. Ohne Pause. Ohne Anerkennung. Der absolute Horror. Es fühlt sich an wie ein Flashback in die […]

Im letzten Jahr wollte ich das Loslassen üben und mich damit von Dingen, Glaubenssätzen oder Verhaltensweisen verabschieden, die mir nicht mehr unterstützen und im Gegenteil eher bremsen. Von den Ansprüchen Dritter wollte ich mich lossagen. Und insbesondere von meinen eigenen. Von Perfektion und dem Glauben ALLE anderen sind cooler, besser, weiser, erfolgreicher etc. Wie zum

Oder ob das wirklich sinnvoll ist?! Lass uns über Gefühle reden.Gute und schlechte. Liebe und böse. Positive und negative. Egal, wie wir sie nennen, sie werden kategorisiert, bewertet und lösen einen Handlungsimpuls aus: “Gute Gefühle” wollen wir genießen und versuchen sie zu halten. “Schlechte” schieben wir so schnell wie möglich weg. Negativfreie Zonen wollen wir

Es gibt manchmal Situationen im Leben, da fragt man sich, ob das jetzt alles gewesen ist. Ob das Leben, das du dir aufgebaut hast, jetzt fertig ist und immer so bleibt. Ich erinnere mich noch genau, wie ich als Jugendliche dachte, mit ungefähr 30 bin ich fertig (keine Ahnung womit). Dann wird nur noch gelebt.