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In diesem Beitrag erfährst du, was man als Mensch aus meiner Sicht so alles loslassen kann, was mich so umtreibt beim Loslassen und findest einige Tipps für’s Loslassen. Ein Rückblick in meine Loslassreise:Als mir Tränen über mein Gesicht liefern wusste ich bereits ganz genau, dass es mir nicht zustand, meine Tochter festzuhalten. Wenn Ihre Seele […]

Es ist zwar wichtig, informiert zu bleiben, aber zu viele Informationen können verwirrend, beunruhigend und schlicht kontraproduktiv sein. Genauso wie ich versuche, mich gesund zu ernähren, um meine körperliche Gesundheit zu verbessern, kann ich mit einer Informationsdiät kontrollieren, was ich zu mir nehme, um mich um meine seelische Gesundheit zu kümmern. Es ist nicht dasselbe

Donnerstag, 15.04.2020, 16 Uhr. Ich sitze wie gebannt vor dem Fernseher und warte auf die erlösenden Worte. Die Pressekonferenz der Kanzlerin, auf der sie die Lockerung der Kontaktsperre verkündet. Unstimmigkeiten. Die PK verschiebt sich weiter nach hinten und dann: zögerliche Lockerungen. Leider nicht genug für mich, mich hält es immer noch zu Hause. Es gibt

Hmmm… dieses sanfte, freudige Prickeln durchfließt mich, kribbelt meiner Wirbelsäule entlang . Ich schließe die Augen, damit ich dieses Gefühl noch intensiver erlebe … Ja! Geschafft! Alle Punkte von meiner To-Do-Liste abgearbeitet. Ich muss zugeben, ich bin eine Zieleschrubberin: je mehr Dinge ich von meiner Liste streichen kann, desto besser fühle ich mich. Du kennst

Das letzte was ich wollte war, um eine Verlängerung zu bitten. Ich hatte eine Frist. Ich wusste, dass ich jetzt langsam in die Puschen kommen solltest. Ich erinnerte mich noch zu gut an das letzte Mal, als ich es noch kurz vor knapp geschafft hatte, alles fertig abzuliefern. Es brauchte zwei Nachtschichten und ich fühlte

Wieder steigt das vertraute Gefühl in mir hoch: Unsicherheit. Gerade, wenn ich es am wenigsten gebrauchen kann: bei der Vorstellungsrunde von einem Netzwerktreffen. Mein Sprüchlein zu wer bin ich was mache ich wieso solltest du mich buchen? (oder neudeutsch: Elevator Pitch) kommt mir nur holperig über die Lippen. Mein Teufelskreis beginnt mal wieder: ich verhaspel

Hast du auch Hier! gerufen, als das Imposter Syndrom verteilt wurde? Du bist dir nicht sicher? Also, wenn du dich immer kleiner machst, als du bist, dein Licht unter den Scheffel stellst und andere immer besser sind als du, dann ist es sehr wahrscheinlich, dass auch du davon betroffen bist. Das Gute daran: anderen geht