Ich begleite dauergestresste Frauen in der Lebensmitte dabei, ihre Stressmuster zu erkennen und zu verändern. Zuwandt, traumainformiert und wohlwollend.

Aufgrund meiner eigenen Erfahrung bin ich überzeugt, dass du selbst unendlich viel dafür tun kannst, dir ein lebenswertes Leben zu gestalten und eine positive Lebenseinstellung zu behalten – trotz der äußeren Umstände.

Nimm dir Zeit für die Dinge, die dir das Gefühl geben, lebendig zu sein.

Haben wir etwas gemeinsam?

• Ich bin Portugal-Liebhaberin und lebe seit 2002 mit meiner Familie an der Algarve
• Musik ist mir wichtig: Ich spiele an Weihnachten Blockflöte oder Gitarre, habe lange im Chor gesungen und liebe Mantras
• Kraft tanke ich in der Natur, am liebsten in der Stille. Ich habe sogar einen Baum – Freund namens Pumuckl. Ihn besuche ich regelmäßig und freue mich über den Wechsel der Jahreszeiten
• Mein großes Vorbild ist Thich Nhat Hanh
• Mit Spazierengehen, Pilates und Schwimmen halte ich mich fit, obwohl ich früher ein totaler Sportmuffel war
• Der (meist virtuelle) Austausch mit Freunden bereitet mir große Freude, am liebsten höre und sende ich Sprachnachrichten, telefonieren mag ich gar nicht
• Bei Action for Happiness im deutschsprachigen Raumengagiere ich mich als „Glücktivistin“ mit großer Freude für mehr Glück und Mitgefühl in der Welt; beim Bundesverband für Burnout moderiere ich ehrenamtlich 1x pro Monat ein Burnout Café
• … und noch ein Fun Fact: ich lasse regelmäßig alle Akkus leer werden: Handy, Laptop und sogar den Tank vom Auto. Ob das ein Wink mit dem Zaunpfahl ist, meinen eigenen Akku nicht wieder leer laufen zu lassen??

Bei mir bist du kein Name auf einer Liste, sondern ein Mensch mit vollem Kopf und echtem Leben.

Wir passen gut zueinander, wenn …

… du oft funktionierst und dich nach einem Leben sehnst, das sich wieder mehr nach dir anfühlt.
… du bodenständige Begleitung magst. Ohne Feenstaub. Aber mit Herz.
… du bereit bist, dir ehrlich zu begegnen und in kleinen Schritten wirklich etwas auszuprobieren.
… du Verantwortung für dein Wohlbefinden übernimmst und dir selbst und mir mit Respekt begegnest.

Wenn sich das gut anfühlt, lass uns reden.